発毛・育毛・毛髪チェック

あなたの体質や生活環境により、どれだけヘアケアを注意した方が良いか?を調べることができるチェックシートです。

該当する点数によって、あなたの毛髪危険度 レベルを知って、抜け毛や脱毛症の予防にお役立てください。

※全13問あります、合計数をメモにとるなどして覚えておいて下さい。

 

あなたはご年齢は20歳以上ですか?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

よくパーマやヘアカラーをしている?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

全体的に薄毛で髪に張りやコシがない?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

タバコは1日3〜5本以上喫煙している?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

いつも頭皮は全体的、部分的に脂っぽい?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

冷え性、頭皮が固い、首や肩がこっている?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

お酒(アルコール)は習慣的に摂取している?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

生活は不規則で、睡眠時間は十分取れていない?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

性格は思い悩んだりストレスをためるタイプですか?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

祖父母や親など身内にはげている人や髪の薄い人がいる?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

毎日の洗髪には時間をかけてない、頭皮マッサージもしていない?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

辛い物が好き、肉食中心、野菜中心など偏っていて、食事のバランスが悪い?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

育毛剤、発毛剤を使った事がない。叉は育毛サロン、髪の専門病院に行ったこともない?

■はい 2点、■どちらとも言えない 1点、■いいえ 0点

現在、あなたの『毛髪危険度はレベル1』今の状態は健康的だといえます。
これからも規則正しい生活を送くれば現状では問題ないでしよう。
ただし、髪は時間をかけて変わっていく物です。
今が大丈夫でも20歳後半くらいからは髪の張りやコシなど、特に注意してください。
髪に張りやコシがないのは脱毛症の初期によく見られる現象です。
症状が現れたら育毛剤を使ったり、毛髪専門の医療機関で診察してもらうなど早めのヘアケア対策を行いましょう。
正しい知識を身につけ、早めに対策を取っていれば、現在の髪をその分、長く保つ事ができ、実年齢より確実に若く見られることになるでしょう。



現在、あなたの『毛髪危険度はレベル2』ちょっと警戒しておくレベルです。
髪に対して不満がない限り、深く考える必要はありません。
ただし、日常のヘアケアはなるべく行うようにしましょう。
その為に、正しい知識とヘアケア方法を身につけましょう。
手始めに当サイトの「髪の基礎知識」や「発毛・育毛うそほんと」を熟読してく
ださい。
熟読後、それらの説明に従い育毛剤、頭皮マッサージ、ヘアサロンの無料
体験などを試してみるなど行動を起こしましょう。
また、食事の改善箇所があれば改善することをおすすめします。



現在、あなたの『毛髪危険度はレベル3』今の毛髪状態は注意が必要です。
現状のままでは抜け毛を早めてしまう恐れがあります。
まずは、髪の健康のために10点以下を目標に改善して行きましょう。

【比較的に簡単に行える改善点として】

・基本的にパーマ、ヘアカラーは出来れば辞めましょう。
無理な場合は、なるべく髪を傷めない方法を選択し、トリートメント、育毛剤
などで十分なケアを行いましょう。
・洗っても頭皮が脂っぽい方は、シャンプーを変えてみる。食事の際、油や
肉類を押えてみましょう。
・血行が良くない方は、入浴中や後の温まった時に頭皮マッサージや柔軟
体操をして血行を良くしましょう。
・喫煙、飲酒の取りすぎは害にしかなりませんので、量を少しでも減らしまし
ょう。

なお、脱毛症の症状が現れない限り行く必要はありませんが、脱毛症の症状が出始めら毛髪専門の医療機関で診察して貰いましょう。
脱毛症の場合、脱毛の原因を早く突き止め進行を防ぐ対策を取ることが一番重要です。



現在、あなたの『毛髪危険度はレベル4』毛髪環境はかなり悪いと言えます。
脱毛問題もありますが、生活習慣病などもありますので体を労わりましょう。
最悪の状態の一歩手前と考えて、意識して生活環境の改善を行いましょう。

ストレス問題、アルコール依存、禁煙、ホルモンや遺伝が原因と思われる脱毛症などは、ご自身だけの力では改善しにくいので、適切な医療機関で一度相談される事をおすすめします。

なお、髪の治療には医療保険対象外となり費用が割り高ですし、多額の治療費を請求される所もあるので注意いたしましょう。

余分な経費をかけないためにも日々のヘアケアと頑張りましよう。



現在、あなたの『毛髪危険度はレベル5』毛髪環境は最悪に近い状態と言えます。
このままの生活を送っていれば、そう遠くない時期に若くても脱毛症になる可能性は非常に高いと思われます。
フサフサの髪を守るため、直ちに食生活や生活環境を見直しましょう。
その際、毛髪危険度レベル2〜4のコメントをご参考にして下さい。

なお、現在、抜け毛が多い、髪の毛が細い、髪にコシがない、部分的にでも
頭皮が透けて見えるような薄毛状態になっている場合、多少、費用がかかっても素早い診察及び治療が必要と言えます。
その際、等サイトで紹介しているような、毛髪専門の医療機関で診察を受けることをおすすめします。
20万人以上の髪に悩む患者さんに対しての治療実績があります。
一般的な皮膚科とは違い髪に特化した医療機関ですので、血液検査、ストレス検査、毛髪検査、DNA検査などの最新機器により脱毛原因を科学的に詳しく調べる事も出来ますので発毛や育毛の対策を取りやすくなります。
資料請求やメール無理相談もありますので、他の医療機関と比較するためにも一度、サイトを見られることをおすすめします。

【髪にいいものをご紹介】
発毛・育毛クリニック紹介

 
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